Tout sur les avantages des noix pour la puissance

24 septembre 2022

Souvent, les hommes ne prennent certaines mesures pour traiter la dysfonction érectile que lorsqu'il est trop tard. Ne vaut-il pas mieux prendre des mesures préventives le plus tôt possible pour ne pas se tourmenter ou tourmenter son partenaire plus tard, dépenser de l'argent pour de bons andrologues ou même passer sous le bistouri du chirurgien? Il existe un moyen plus simple - prévenir l'impuissance. L'une des méthodes consiste à utiliser des noix pour la puissance. Il s'est avéré que c'est presque le premier produit important pour chaque homme.

Quelles noix sont exactement bonnes pour la puissance?

Pouvez-vous nommer au moins deux types de noix ? La plupart des gens penseront aux noix ou aux noisettes, qui sont les plus populaires. Cependant, le produit qui favorise la puissance est représenté par une variété beaucoup plus grande. Lorsqu'on leur demande quelles noix augmentent la puissance, il y a au moins 10 réponses.

noyer

De toutes les espèces, la noix est la plus utile pour la puissance. Par coïncidence, c'est le plus facile à trouver. Dans les régions du sud, les arbres poussent assez bien - vous pouvez les faire pousser dans le jardin, comme les noisettes. Si ce n'est pas possible, vous pouvez toujours acheter.

Les hommes en surpoids doivent être prudents avec les noix, car 100 g de cerneaux contiennent environ 650 kcal. Environ 16 % des calories proviennent de protéines végétales, 10 % supplémentaires proviennent de glucides complexes, de fibres. Les noix contiennent du bêta-carotène, des vitamines E, C, du groupe B. Parmi les minéraux, le zinc, le calcium, le magnésium, le potassium et le fer ont été particulièrement mis en avant.

brésilien

La plus grosse noix du Brésil au monde, de la taille d'une petite orange, contient 659 kcal pour 100 g de produit, près de 70 % de matières grasses, 15 % de protéines, un peu moins de 5 % de glucides. Les avantages pour la puissance sont dus à la teneur en vitamine E, phytoncides et sélénium. Ces substances stimulent la production naturelle de testostérone, améliorent la puissance, suppriment les orgasmes prématurés.

australien

Les petites noix australiennes contiennent des huiles essentielles, de l'acide nicotinique, de la vitamine B6 et des graisses saines, qui représentent jusqu'à 60 % de tous les ingrédients. La teneur en calories dépasse 700 kcal pour 100 g, les hommes ayant tendance à l'embonpoint doivent donc consommer les noix avec prudence. En plus d'améliorer la puissance, la noix aide à lutter contre la dépression et un certain nombre de maladies cardiovasculaires.

Noix de cajou

Il y a environ 650 kcal dans 100 g de noix de cajou. Les noix sont riches en protéines — elles représentent environ 26 % des calories, les acides gras 54 % et les glucides seulement 13 %. La noix de cajou contient de la provitamine A, des vitamines C, E, groupe B, qui sont responsables du maintien du fonctionnement normal du système reproducteur masculin et de l'amélioration de la puissance. La norme quotidienne ne dépasse pas 30 g.

noix de pécan

Une des noix les plus caloriques dans 100 g dont près de 700 kcal. Il a un arrière-goût sucré, est lié à la noix mais originaire d'Amérique du Nord. La concentration de graisses saines atteint 72%, les glucides sont minimes - pas plus de 5%, et il y a aussi peu de protéines - 10%. Les noix de pécan sont riches en vitamines B, en provitamine A et contiennent également de l'arginine.

Noisette

Extérieurement, les noisettes semblent contenir moins de calories que les autres noix, mais ce n'est pas le cas. 100 g de produit contiennent 679 kcal. 25% proviennent de protéines végétales, 15% de glucides et environ 60% de matières grasses. Les noisettes sont riches en vitamines E, D, K, C et du groupe B, ainsi qu'en provitamine A. Il y a beaucoup de sélénium, de nickel, de zinc, de chrome, qui augmentent tous la puissance. Apport quotidien - jusqu'à 50 g.

cèdre

Les pignons de pin sont riches en calories (environ 670 kcal pour 100 g), contiennent 68 % d'acides gras polyinsaturés utiles à l'organisme, 14 % de glucides, une quantité similaire de protéines végétales. Un ensemble de vitamines est représenté par le groupe B, les vitamines K, C, E, la provitamine A. Tous sont impliqués dans la synthèse de la testostérone, leurs bienfaits pour la santé masculine sont donc tout simplement indéniables.

pistaches

Ils se caractérisent par une teneur élevée en arginine - acides aminés impliqués dans la synthèse de l'oxyde nitrique. Cette substance dilate les vaisseaux sanguins pendant l'excitation sexuelle, ce qui stimule la puissance. 100 g de pistaches contiennent 560 kcal, 20 % de protéines, 45 % d'acides gras, environ 28 % de glucides. Un ensemble complet de vitamines pour la puissance est disponible, comme dans les noisettes. La norme pour une journée est de 30 g.

amande

Comme les pistaches, les amandes contiennent de l'arginine. C'est 579 kcal pour 100 g, en termes de quantité de protéines, c'est l'un des champions parmi toutes les espèces - plus de 30%. Les acides gras suffisent également - 60%. Il n'y a pratiquement pas de glucides, environ 10%, presque tous sont des fibres alimentaires. Il existe des vitamines E, C, du groupe B, ainsi qu'un certain nombre de micro et macro éléments utiles pour la puissance. La norme quotidienne est de 50 g.

Muscat

Un aphrodisiaque naturel efficace, considéré par beaucoup comme une épice en raison de son goût brûlant et épicé combiné à un arôme particulier. La teneur en calories est l'une des plus basses - seulement 525 kcal pour 100 g de produit. Parmi ceux-ci, 35% sont des acides gras, 10% des huiles essentielles, 25% sont des glucides, le reste est réparti entre les fibres alimentaires et les protéines végétales.

Comment augmenter les bienfaits des noix?

En elles-mêmes, les noix sont efficaces pour la puissance masculine, mais leurs avantages peuvent être portés à un niveau supérieur s'ils sont consommés non seulement comme ça, mais dans le cadre de plats spéciaux. Ne vous inquiétez pas, c'est facile à cuisiner.

Recettes avec de la noix de muscade

Il est préférable de prendre le composant sous forme râpée, mais il est préférable de refuser d'acheter un mélange prêt à l'emploi et de le broyer vous-même. La poudre peut être utilisée dans de telles recettes pour la puissance:

Réchauffez un verre de lait juste au-dessus de la température ambiante, puis ajoutez 1/4 de la poudre de noix de muscade. Bien mélanger, utiliser le mélange avant de se coucher pour améliorer la puissance.
Mélanger une demi-cuillère à café de gingembre, la même quantité de noix de muscade en poudre. Pétrir le mélange dans 250 ml de kéfir. Diviser en deux parties, boire une le matin, la seconde avant de se coucher.
Broyez deux noix et ajoutez la poudre obtenue à 500 ml d'eau. Portez cette solution à ébullition, puis laissez-la refroidir pendant 60 minutes. Buvez-le pendant la journée.

Les recettes de noix de muscade fonctionnent mieux avant de se coucher car elles peuvent aider à lutter contre l'insomnie. Une utilisation régulière améliore considérablement la puissance et agit comme une mesure préventive contre les dysfonctionnements.

Recettes avec des noix

Comme dans le cas de la noix de muscade, les noix sont également plus performantes sous forme broyée ou broyée en raison d'une meilleure digestibilité dans l'intestin. Recettes utiles pour la puissance :

Broyez 100 g de cerneaux de noix dans un mixeur et versez-y trois cuillères à soupe de miel. Il est préférable d'utiliser du jasmin, mais s'il n'est pas disponible, du sarrasin ou des fleurs feront l'affaire. Arrosez le mélange fini de jus de citron, puis consommez.
Mettez 15 cerneaux de noix, 50 g de racine de gingembre pré-pelée dans une poignée. Mettez le tout dans un mélangeur ou dans un hachoir à viande, hachez soigneusement. Pressez le jus de citron dans ce mélange, puis versez-y du miel liquide. Remuez, mangez - c'est un dessert délicieux.
Mettez 5 à 7 cerneaux de noix dans le bol d'un mixeur, ajoutez une banane avec un verre de yaourt nature. Commencez à mélanger et attendez que le contenu du bol devienne un mélange homogène. Verser dans un verre et consommer immédiatement, de préférence après avoir levé.

En combinaison avec le miel, non seulement les noix sont utiles, mais toutes les autres. Le produit sucré lui-même a un effet positif sur la puissance, grâce auquel il complète bien les propriétés des noix.

Teintures alcoolisées

Les teintures alcooliques à base de plantes médicinales sont établies depuis longtemps. Cependant, vous pouvez également créer des potions de noix qui ont l'effet désiré sur la puissance masculine. Il existe de nombreuses recettes différentes, mais pas tellement de recettes éprouvées :

Après la prochaine session avec des noix, récupérez 30 partitions et versez-les dans un bocal en verre. Versez 100 ml de vodka ordinaire, fermez hermétiquement et laissez dans un endroit sombre pendant 7 jours. Le moment venu, buvez 20 à 40 gouttes avant le dîner.
Mélangez 150 g de gingembre râpé, la même quantité de poudre de noix de muscade puis ajoutez 500 g d'anis à ce mélange. Verser 800 ml d'alcool sur le tout et laisser infuser une semaine. Lorsque vous avez terminé, buvez le médicament trois fois par jour, 50 ml.
Versez 3 litres de vodka dans un récipient et jetez 200 g de pignons de pin directement dans le bol. Mettez cette solution dans un endroit sombre et frais et laissez infuser pendant 30 jours. Dès que la teinture est prête, filtrez, buvez un cours hebdomadaire le soir, 50 g à la fois.

Les teintures sont bonnes, mais rappelez-vous que vous ne devez pas abuser de l'alcool, surtout s'il y a des problèmes de puissance. Utilisez ces recettes avec prudence, sans jamais oublier la mesure.

Mélanges de noix sains

Les noix puissantes ne peuvent pas seulement être consommées, elles peuvent également être mélangées entre elles. C'est encore mieux car chaque formulaire contient certains composants qui manquent dans les autres, ou il n'y en a que quelques-uns. Cet inconvénient devrait être éliminé en mélangeant 4 à 5 types de noix différents et en versant du yaourt. Pour ajouter plus d'avantages au mélange, ajoutez 4-5 tranches de gingembre et quelques gouttes de jus de citron.

Vous pouvez improviser en créant vos propres combinaisons intéressantes et savoureuses de noix entre elles et avec d'autres produits. Dans ce cas, vous pouvez laisser libre cours à votre imagination.

Quelles nuances comprendre?

Il est important de savoir quelles noix pour hommes sont bonnes pour la puissance, mais celui qui comprend comment utiliser correctement ce produit n'en est pas moins puissant. Cela n'a pas l'air compliqué - vous le prenez et le mangez, mais même dans ce cas, il y a quelques nuances. Considérez-les pour obtenir l'effet escompté :

les noix sont un produit riche en calories, alors ne consommez pas plus de 35 à 50 grammes pendant la journée.
variétés de noix alternatives lorsque cela est possible pour obtenir un large éventail de nutriments;
une dose unique ne donne pas de puissance en fer, doit être utilisée régulièrement;
Avant utilisation, assurez-vous que vous n'êtes pas allergique au produit.
faites attention à la date d'expiration - généralement, elle ne dépasse pas 6 à 12 mois.

Pour éviter un déséquilibre des acides aminés, ne mélangez pas les noix avec des produits de boulangerie, ajoutez-les aux plats de granola ou au muesli. Si la nourriture est si ennuyeuse, utilisez les recettes ci-dessus ou ajoutez-la au lait aigre, aux plats de viande ou aux desserts. De cette façon, vous obtenez beaucoup plus d'avantages.

Qu'y a-t-il d'autre pour la puissance?

Pour la puissance masculine, les noix ne sont pas le seul produit qui stimule une érection. Il existe d'autres aliments dont l'utilisation sera la prévention de l'impuissance masculine:

les poissons gras. Le saumon, le hareng, la truite et le thon sont particulièrement utiles pour la puissance. Le poisson est important pour le cœur, les vaisseaux sanguins, les composants inclus dans la composition arrêtent les processus inflammatoires.
Les produits laitiers. Ils contiennent des protéines, des vitamines et des minéraux impliqués dans la production de leur propre testostérone. La protéine elle-même est importante pour chaque homme.
Grenade. Les graines de fruits sont un activateur sexuel naturel. En plus de ses propriétés aphrodisiaques, il est utile en ce qu'il protège la prostate et prévient les risques de cancer.
gruau. La bouillie du matin sature le corps de toute une galaxie de substances utiles. Ce sont les protéines végétales, le sélénium, la vitamine B1, le manganèse, les fibres, le tryptophane.
tomates. Les légumes préparés avec ce produit sont une source de lycopène, un antioxydant qui affecte positivement la concentration de spermatozoïdes dans le sperme.
bananes. Ils contiennent beaucoup de potassium et de magnésium, responsables de la régulation du fonctionnement du système nerveux. Les bananes contiennent également beaucoup de vitamine B6, qui renforce le système immunitaire.

En outre, il convient d'enrichir le régime alimentaire avec des légumes-feuilles, des épinards, des légumes rouges et jaunes, ainsi que des épices telles que la cannelle, le gingembre et les piments forts. Portez une attention particulière aux produits contenant du zinc - la substance stimule la production naturelle de testostérone.

Indépendamment de l'âge et du succès chez les femmes, revoyez votre alimentation. Exclure les glucides gras, frits et rapides. Remplacez-le par les produits de la liste ci-dessus et n'oubliez pas les noix. N'oubliez pas que la prévention est la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre santé. Savoir quelles noix sont les meilleures pour la puissance peut vous rendre un grand service.